Special Classes
Special Class: Backbend
不論你處於任何程度，給自己 3個月時間，了解你的身體、了解後彎的生物力學. 知悉你的崩緊與僵硬從何而起
知悉練習時的障礙與不適由何而來
以有系統的方法，以不同科學方式伸展及穩定身體各部份
讓你的身體於俯臥、仰臥、坐姿、跪立、站立、倒立的後彎式子、
以至後彎串聯中 柔韌有至
Term 6
逢星期日 早上9時-11時 (120分鐘）
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8月 27日
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9月 3, 10, 17, 24日
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10月 1, 8, 15, 22, 29日
（共10節）
價格：
$5,500/10 節(130 credits)；
$3,600/5 節(80 credits)
$720/drop-in (18 credits)
*Priority will be given to full-term participants.
Special Class: Hips & Legs
不論你處於任何程度，給自己 4個月時間 以科學的伸展方法，安全有效地全面提升髖腿靈活度與穩定性 應用於前屈、單腿平衡、手平衡、倒立甚至後彎、中至高難度變化體式及手平衡串聯中 釋放你的髖部崩緊 讓你柔韌有至
Term 5
時間：逢星期六 上午 9:00-11:00 (120分鐘）
日期：
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5月 20日
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6月3、10、17日
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7月1、8、22、29日
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8月5、12日
（共10節）
價格：$5,500/10 節(130 credits)；$3,600/5 節(80 credits)
$720/drop-in (18 credits)
*Priority will be given to full-term participants.
Special Class: Omni Flow
Omni Flow是以Vinyasa為基礎的一種瑜伽類型，Omni是拉丁文「全方位」的意思，Flow的意思即流動、流暢，而Vinyasa 則為串聯。Omni Flow注重的是「動作搭配呼吸」，亦重視動作與動作之間，透過肌肉控制達致流暢的轉換(transitions)。
課堂以有系統、具創意的序列為基礎，在明快的節奏下進行，循序漸進地打開練習者身體的各個部位，使我們進入到平時難以做到的體式。 導師亦會以深入淺出的方式，講解不同程度及身體特質的練習者，可選擇不同的變化體式來練習。
課堂適合最少有6個月恆常練習者參加，不同類別的瑜伽體式，包括單腿平衡、手平衡、腹部鍛鍊、髖腿靈活、後彎以及倒立等，都會被編排在 Omni Flow 的序列之中，讓練習者能夠希效率地獲得全方位的鍛鍊。
周日班 - 時間：逢星期三 上午 10:45-12:15 (90分鐘）
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5月 17, 24, 31日
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6月 7, 14, 21, 28日
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7月 5, 12, 19日
（共10節）
假日班 - 時間：逢星期日 早上11:15-中午12:45時 (90分鐘）
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5月 21日
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6月 4, 11, 18日
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7月 2, 9, 23, 30日
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8月 6, 13日
（共10節）
價格：$3,750/10 節 (80 credits)； $510/drop-in (10 credits)
*Priority will be given to full-term participants.
Special Class: Backbend
你知道嗎？同一個式子，不同人適合不同的進入次序
每人的身體因自小的活動習慣而不一樣 #karma
了解你獨特的身體，與身體不同部位有更多連結
知悉不同部位的靈活、崩緊、無力與僵硬從何而起
觀察練習時的障礙與不適由何而來
感受身體最細微的關節及肌肉的感受與協調
我們相信 𝙰𝚠𝚊𝚛𝚎𝚗𝚎𝚜𝚜 𝙿𝚛𝚎𝚌𝚎𝚍𝚎𝚜 𝙲𝚑𝚊𝚗𝚐𝚎 (先意識 後改變)
不論你處於任何程度 花4個月時間
掌握適合你獨特的身體
所需要的熱身方式 進入式子的步驟
讓你於俯臥、仰臥、坐姿、跪立、站立、倒立的後彎式子
以至後彎串聯中 自在呼吸 柔韌有至
時間: 星期日 上午 9:00-11:00 (120分鐘）
日期:
3月9、17、31日；
4月7、14、28日；
5月5、26日；
6月2及8日（共10堂）
Credits 優惠: 10堂/130 credits; 5 堂/80 credits; 單堂: 18 credits
現金價格：10堂/$6,000; 5 堂/80 credits; 單堂: $7,200
體驗優惠：$880 / 2節(32 credits)