擔心孩子脊柱側彎？

脊柱側彎是許多青少年在青春期、迅速長高時的常見情況。發現孩子脊骨彎曲時，難免會感到無助，但請緊記，脊柱側彎十分普遍，而且可以管理，並不會就此定義孩子的未來。

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雖然不良姿勢與脊柱側彎並沒有直接關係，但保持良好姿勢對舒緩脊柱側彎症狀至關重要。只要建立健康的運動習慣，青少年就能減輕脊柱側彎所帶來的不適、增強自信，更有助減慢脊骨彎曲的惡化速度。

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了解孩子獨特的姿勢和骨骼排列是管理脊柱側彎的重要一步。只要提升對身體的自我覺察，您和孩子都能更自信地培養良好姿勢、更明智地作決定，共同促進長遠健康。